Como perder peso - Caracas

Miércoles, 29 junio 2011
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Detalles del Anuncio

Ciudad: Caracas, Distrito Capital
Operación: Ofrecido

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Nombre Javier Marquez

Descripción

¿Por qué no logro perder peso?

Cada alimento que ingerimos aporta cierta cantidad de energía a nuestro organismo. Si ingerimos más energía de la que necesitamos nuestro organismo transformará dicha energía en kilos de grasa. Asimismo, si ingerimos menos energía de la que necesitamos empezamos a perder peso.

La energía de cada alimento se mide en calorías. Los alimentos que tienen más calorías son: las harinas, las grasas y el azúcar.

¿Por qué no logro adelgazar si todo el tiempo hago dieta?

Por lo general cuando iniciamos una dieta dejamos de comer, nos matamos de hambre. Obviamente al bajar el consumo de energía comenzamos a perder peso porque nuestro organismo obtiene la energía que necesita de las reservas de grasa. Sin embargo aparece la ansiedad y el hambre porque el organismo empieza a quejarse de la poca cantidad de nutrientes que ha recibido últimamente con la dieta. El hambre y la ansiedad se hacen tan intensos que terminan imponiéndose y doblegando nuestra fuerza de voluntad de hacer dieta. El resultado es que después de pasar hambre comemos desesperadamente y le damos al organismo exceso de energía que nos hace recuperar el peso perdido y ganar un par de kilos adicionales a los que ya teníamos.

En resumen,

Comenzamos a hacer dieta Dejamos de comer dándole muy POCOS NUTRIENTES a nuestro cuerpo Su organismo pierde peso en líquido y masa muscular La ansiedad de comer por la falta de nutrientes se impone Saciamos el hambre con: harinas, azúcar y grasas Recuperamos los kilos perdidos y algo más. Iniciamos Dieta (Se repite el ciclo)

Una dieta ideal para bajar de peso no es aquella que nos priva de comer, una dieta ideal es aquella que nos permite bajar el consumo de energía (calorías) y simultáneamente le aporta a nuestro cuerpo los nutrientes que necesitan nuestras células para regenerarse fuertes y sanas.

Si ud. realmente está interesado en perder peso de la manera más saludable, nutritiva y balanceada que existe entonces nosotros tenemos la solución que ud. necesita.

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